COME RISPARMIARE

CONSIGLI UTILI PER RISPARMIARE DENARO

IL Denaro non fa la felicità , ma aiuta parecchio , oggi giorno però a causa della crisi economica risparmiare qualcosa per poter realizzare i propri sogni è veramente dura. Eppure basterebbe riuscire a risparmiare poco meno di 100 euro al mese per poter fare un viaggio o magari una indimenticabile crociera a fine anno. Qui sotto elencherò vari stratagemmi per poter risparmiare una cifra considerevole senza privarsi di niente o quasi.

Punto uno la spesa:

Spesso i prodotti alimentari più buoni sono anche i più costosi. In realtà gran parte del sovra prezzo è dovuto al prestigio della marca ed alla pubblicità televisiva o sotto forma di premi (raccolte punti ecc).Ma se entriamo nelle fabbriche di queste note marche ,scopriamo che moltissimi prodotti che vengono inscatolati con la prestigiosa marca ,sono anche confezionati con nomi generici e con il marchio delle catene di distribuzioni alimentari più grandi e diffuse, le quali vendono lo stesso prodotto a metà prezzo. Questo perché acquistano il prodotto in grande quantità direttamente nella catena di produzione fornendo un proprio imballo,un loro marchio e naturalmente un proprio conveniente prezzo. Ricapitolando cambia solo la confezione. Acquistando questi prodotti il risparmio a fine mese è enorme.

Un altra spesa fissa oggi come oggi è la telefonia: Purtroppo i volponi delle grandi multinazionali telefoniche studiano ogni notte un algoritmo per fregarci. Ci propinano una soluzione che sembra vantaggiosissima ,ma in realtà i vantaggi vanno tutti a loro. Basti vedere che le principali aziende europee hanno sempre gli utili in aumento. Se non possono aumentare le tariffe a causa dell'antitrust

trovano il modo per farci chiamare di più regalandoci minuti , ma facendo pagare lo scatto alla risposta uno sproposito insieme al primo minuto. Ti dicono: paghi il primo minuto e poi parli gratis !!Grazie che parlo 10 minuti o 30 secondi spendo sempre un euro,ma questo significa anche che con 10 euro posso effettuare solo 10 telefonate più i costi settimanali del servizio. Questo è solo un esempio ma dietro ogni promozione anche quelle gratuite, c'è la fregatura dietro l'angolo. Questi sono soldi che stanno benissimo in tasca a noi. Generalmente si chiamano sempre quelle 5 -6 persone abituali. Ci si può benissimo fissare un appuntamento su “facebook” per poi magari parlare quanto ci pare e senza spendere un euro grazie a “skype”. E' solo una questione di abitudine , ma a fine anno il denaro risparmiato risulterà notevole. Internet è la base di questo programma di risparmio e ci torneremo ancora.

Terzo punto sono le spese farmacologiche. Qui vale lo stesso principio fatto sul risparmio alimentare .Acquistando un farmaco generico si risparmia più della metà del costo di un prodotto farmaceutico di marca. Il generico contiene la medesima molecola ,cambia solo il nome e la scatola. Il farmaco generico è più conveniente perché il suo prezzo è privo delle spese dovute al brevetto.

Quarto punto il carburante: Oggi in tutti i paesi europei sia la benzina sia il gasolio hanno cifre da capogiro. Basta un tragitto fisso di 15- 20 km per andare al lavoro per spendere almeno 5 – 10 euro al giorno ,senza contare gli spostamenti in città per uffici poste banche ecc.

Per ovviare a questo problema ci sono molti sistemi: Intanto tenere l'auto in perfetta efficienza (gomme filtri ecc), in modo che l'auto consumi meno. Per lo stesso motivo è bene partire sempre con largo anticipo in modo da tenere sempre una velocità moderata la quale fa risparmiare carburante freni e gomme incidendo pure positivamente sulla longevità del veicolo. Inoltre così facendo si evita di andare incontro s salate multe dovute alla velocità. Se si percorrono per andare al lavoro più di 50 km giornalieri bisogna ricorrere a rimedi un po più drastici:

Convertire la propria auto a “gpl” o a “metano”.I circa 1000 euro della spesa dell'impianto saranno ammortizzati in un solo anno e dopo il risparmio sarà altamente tangibile visto il costo irrisorio di questi carburanti .Questi impianti oramai sono diventati sicuri , sofisticati e penalizzano veramente pochissimo le prestazioni dell'auto. Oppure se non si hanno grossi vincoli, trasferirsi nella città ove si lavora. Magari affittando un appartamento con altri amici che lavorano e studiano nella medesima città in modo da ridurre considerevolmente i costi dell'appartamento e della sua gestione. Come dicevo nel precedente post il futuro sta nella condivisione.

L'assicurazione auto merita un capitolo a se: Ci sono molte proposte vantaggiose da quelle compagnie definite telefoniche ,ma molti sono restii a causa dell'abitudine di interloquire con un rappresentate fisico sopratutto in caso di sinistro. Un buon modo per risparmiare a mio avviso poco pubblicizzato è il servizio di “rc auto” che alcune banche propongono: Invece di pagare ogni sei mesi un premo dissanguante ,queste banche creano una micro rata mensile in modo che il cliente non debba privarsi di quasi mezzo stipendio ogni sei mesi .Quanti di noi dicono questo mese non faccio nulla perché ho l'assicurazione da pagare. Altra cosa invece se si paga il premio in 12 mini rate senza nemmeno accorgersene.

Per quanto concerne le cose non primarie ecco un elenco per risparmiare notevolmente:

1:“Pay tv” : Ormai il meglio dell'intrattenimento televisivo è offerto solamente nei canali a pagamento. La cosa può essere ovviata con il video streaming che si trova on line(magari guardandolo sulla propria tv da salotto collegandola con il cavo hdmi al computer).

2: sigarette : Il costo oramai è sproporzionato : il mio consiglio è comprare il libro di Alan Carr “è facile smettere di fumare se sai come farlo ”. Nel libro viene descritto un modo per smettere di fumare senza sacrifici e senza aumentare di peso. E' ampiamente documentato il suo funzionamento ed i suoi risultati su migliaia e migliaia di persone. Sicuramente non funziona con tutti ,ma provare non costa nulla , anzi 10 euro (il costo nelle librerie).Ricordate : se riuscirete a smettere di fumare guadagnerete 4 euro al giorno senza fare nulla, a voi i calcoli.

Se proprio non c'è la fate a smettere guardate il mio post sulla sigaretta elettronica risparmierete in salute ed in denaro.

Vita mondana: Hai tempi delle lire una serata composta da aperitivo in centro , pizzeria e discoteca costava in tutto 50 mila lire (25 euro attuali ).Oggi sappiamo che non è più così : Un aperitivo costa 4 euro, una pizza con bevanda e coperto costa 15 euro e le discoteche vanno tutte dai 15 ai 25 euro per l' entrata compresa di consumazione per un totale di 34 euro a persona di spese fisse , se a questo aggiungiamo il carburante per i vari spostamenti sicuramente altri 10 euro se ne vanno arriviamo quindi a 44 euro a patto che in discoteca non consumiamo più di una bevanda. Insomma per una serata mediocre si va a spendere una cinquantina di euro a persona. Quattro sabati fanno 200 euro al mese da prelevare al nostro povero bilancio mensile. Il mio consiglio è prendere un abitudine cara nei paesi del nord Europa: Passare la prima parte della serata a casa di un amico a turno, comprando quindi i vari aperitivi ecc, al supermercato dividendosi le spese , organizzando una piccola cena tra amici ed uscire solo per andare tutti insieme a ballare in discoteca magari mettendo l'auto a turno di volta in volta. Così facendo si spende in media 25 euro a persona (le vecchie cinquantamila lire) e sicuramente ci si diverte ugualmente se non di più.

5 tecnologie : Un Notebook (ormai indispensabile) costa dai 600 euro in su. Il mio consiglio e dopo aver acquistato un portatile magari a 600 euro ,rivenderlo dopo un anno a 450 - 500. Venderete un prodotto all'avanguardia e con ancora un anno di garanzia ,dopo di che aggiungendo al ricavo della vendita 100 euro potrete comprare un computer totalmente nuovo con 2 anni di garanzia più potente e più aggiornato di quello comprato un anno prima. Se lo lasciate invecchiare, dopo 4 anni dovrete tornare a sborsare 600 euro tutti in una volta per acquistarne uno nuovo , in quanto il vostro pc sarà divenuto obsoleto e non vendibile.

In Conclusione questi sono solo alcuni espedienti per risparmiare senza privarsi di nulla o quasi. Se ne possono trovare a migliaia in qualunque campo, il trucco è studiare sempre un modo alternativo per fare fronte alle spese senza mai abbandonarsi alla via più comoda la quale è sempre la più costosa.

Dovete immaginare di essere a capo del vostro piccolo stato e come ogni governo dovete affrontare la gestione dei trasporti , della salute , dell'economia della comunicazione ecc. . Quindi il punto è trovare il modo per ottimizzare e razionalizzare i vari settori della vostra vita rendendoli allo stesso modo più efficaci ed economici. Insomma: diventare per voi stessi dei grandi statisti e magari a fine anno finalmente, spendere il vostro denaro per cose veramente utili o che vi piacciono come un viaggio oppure una crociera. Non buttate il frutto del vostro lavoro nel nulla.

LA SIGARETTA ELETTRONICA : BUFALA O SOLUZIONE REALE

Molti fumatori incalliti spesso si sentono in colpa,in quanto fanno respirare il loro fumo ad amici e famigliari.Se proprio non riesci a smettere  (cosa che sicuramente prima o poi dovrai fare) al momento,l'unica alternativa, aspettando il vaccino contro la nicotina,è la sigaretta elettronica.Dalle mie ricerche ci tengo a precisare che non è vero che non fa male.I filtri alla nicotina,i quali contengono il famoso alcaloide che causa la dipendenza nei fumatori,causano gli stessi danni al livello cardiocircolatorio delle sigarette proprio perchè contengono nicotina. Il vero vantaggio è l'assenza di combustione che azzera i rischi oncologici derivati dal catrame e dalle altre sostanze che vengono inalate dalla combustione. Un altro vantaggio è che è totalmente innocua per le persone vicine. Può essere infatti usata al cinema e nei ristoranti evitando quindi di prendere colpi di freddo diventati assai frequenti da quando  giustamente è  vietato fumare nei locali pubblici. Ripeto che i rischi per la salute ci sono e sono seri.Smettere di fumare sarebbe senza dubbio la soluzione più giusta,tuttavia nella sigaretta elettronica rispetto alla sigaretta tradizionale si riscontrano dei vantaggi sia livello di salute che a livello economico. Inoltre il funzionamento è semplice un atomizzatore trasforma in vapore il liquido alla nicotina contenuto nei  filtri. La sigaretta contiene una batteria a litio ricaricabile. Un filtro fa fumare 15 20 sigarette a seconda del  vigore con cui si inala. Una confezione di filtri da dieci costa circa 10 euro,ne risulta quindi che il risparmio in termini economici è davvero notevole,il costo della sigaretta va da un minimo di 40 euro ad un massimo di 90 100 euro a seconda della marca  della dotazione e del tipo di batteria.per saperne di più :http://it.wikipedia.org/wiki/Sigaretta_elettronica

2012 VERSO IL FUTURO

Al giorno d'oggi nelle cronache odierne il pessimismo regna sovrano:la crisi economica oramai è l'indiscussa leader delle paure di gran parte degli occidentali. Essa affiancata da altri fenomeni di rischio sociale come il precariato,l'immigrazione clandestina,i sempre più frequenti cataclismi

naturali(terremoti tsunami alluvioni ecc), rendono la visione del futuro più grigia ed incerta che mai. A questo possiamo aggiungere fenomeni di contorno come il continuo degrado ambientale ad opera dell'uomo(la tragedia della“bp”su tutte)e perchè no,tutti i documentari e film sulla fine del mondo prevista per il 21 Dicembre 2012.Questo continuo bombardamento di notizie angoscianti influenzano negativamente il nostro stato d'animo il quale a sua volta condiziona la nostra percezione della realtà.Globalmente si avverte un profondo stato d' insicurezza,abbiamo un idea del domani come un futuro grigio con prospettive sempre peggiori.Sicuramente previsioni come la fine del mondo e baggianate simili non aiutano a trovare l'ottimismo dal quale trarre forza per andare avanti. A questo punto mi viene da pensare:perchè concentrarci solo sugli indizi negativi senza sforzarsi di scovare quelli positivi?Infondo ce n'è saranno pure!Il primo indizio positivo è che tra 2 anni non ci sarà nessuna fine del mondo(ennesima trovata per vendere libri e cretinate).Perchè tutta questa gente che parla in Tv sicura della fine ormai prossima non devolve tutti i propri beni in beneficienza al' “UNICEF”? Non capisco a cosa serviranno i conti bancari in un mondo senza esseri umani.Basta applicare a questa tesi l'infallibile “rasoio di Occam”(la spiegazione più semplice spesso si dimostra quella esatta)è più facile che i maya popolo devoto ai sacrifici umani senza energia elettrica ,senza cultura medica ecc potessero prevedere un cataclisma nel 2012,oppure che la Nasa con tutta la sua tecnologia non preveda una catastrofe imminente?A voi le conclusioni.Certamente il mondo finirà prima o poi,ma sicuramente non da un anno all'altro.Il secondo indizio positivo è che energie alternative,come il fotovoltaico e l'eolico, stanno prendendo sempre più piede.Un giorno sapremo sfruttare l'energia del sole in modo molto più soddisfacente di oggi ed il suo potenziale non solo ci regalerà un mondo meno inquinato ,ma soprattutto libero dalle lobby petrolifere che da decenni tengono in mano l'economia occidentale.E' realistico che già adesso basterebbe una superficie di panelli fotovoltaici sul deserto del Sahara pari al Galles per rifornire l'Europa d'energia pulita ed illimitata.Un altro indizio viene dalla tecnologia;i sistemi denominati open source stanno lentamente,ma costantemente,avanzando sia nell'informatica che nella telefonia mobile.Questo dato,di per se,non cambia la vita radicalmente a nessuno di noi ma le prospettive future sono alquanto incoraggianti,se si pensa che programmatori,di tutto il mondo e di tutte le nazioni,lavorano e finanziano programmi per uso collettivo per il bene comune.Senza contare la nuova generazione di Internauti,quelli che anni fa venivano chiamati “Bamboccioni” in senso dispregiativo da qualche politico!Signori quelle persone che stanno in casa davanti al Computer mantenuti dai genitori,a mio avviso,sono il futuro e costruiranno le basi per un avvenire migliore.Come?E' semplice:quella gente è abituata,a condividere in rete,film,progetti,tecniche di ogni tipo,libri,musica,conoscenze e tecnologie,e questo modo di rapportarsi un giorno sfocerà in una coscienza collettiva che fino ad ora è sempre stata sconosciuta dall'uomo.Lo sviluppo di questa mentalità porterà gli esseri umani a lavorare insieme,debellando,anche attraverso la tecnologia,problematiche come fame,malattie,miseria e inquinamento.   

AIUTO MI HA LASCIATO!come reagire ad una separazione

Spesso nella vita una delle situazioni più difficili e complesse è la fase successiva ad una separazione.Come affrontarla?Come superare il dolore?Da dove ripartire?.

L'argomento è vasto e molto complesso,cercando di semplificarlo lo esporrò in prima persona,come se stessi parlando con te.Si proprio te che magari sei entrato in questo blog dopo aver digitato su qualche motore di ricerca una frase del tipo “aiuto mi ha lasciato!!”Sono sicuro che gli amici e le persone che ti vogliono bene ti hanno già tempestato di frasi fatte del tipo"non ti meritava"oppure

“meriti di meglio” o peggio“vedrai che tornerà”.Diciamocelo belle espressioni,ma che sicuramente non ti aiutano in quanto tu sarai il primo a non crederci.L'unica speranza che ti rimane è un suo ritorno,il quale potrebbe lenire il dolore che senti.Un pò come accade nei film,quando il protagonista per una ragione o un altra finisce in ospedale e in quel momento arriva la famosa “ex” che con la parola magica"ti amo"lo guarisce miracolosamente.Purtroppo la vita non è un film e generalmente quando una ragazza lascia difficilmente torna indietro,nella realtà l'unica cosa che rimane è il nostro cuore a pezzi ed un dolore al ventre intenso e avvolgente.Ok..allora come faccio a reagire e ad andare avanti?Ragazzo la verità è che non esiste nessun modo per lenire il dolore che senti in questo momento. La ferita è aperta,essa brucia,il dolore è maledettamente insopportabile e nulla sembra alleviarlo.Non esistono consigli per annientare la desolazione che ti porti dentro.Ogni persona vive il dolore e lo elabora al proprio modo,nessuno in veramente può capire cosa stai provando.Esso scaturisce dalla tua mente,dal tuo cuore,alimentato da ricordi,dal rancore,dall'orgoglio e soprattutto dall'idea che d'ora in avanti dovrai fare a meno di lei.Il primo consiglio è di farlo sfogare:chiuditi pure in casa a piangere,a rivivere gli ultimi istanti con lei,i bei momenti come i momenti bui ,oramai quei ricordi sono parte indelebile di te e tu di loro.Prima lascerai che il dolore sfoghi del tutto e prima esso diverrà sopportabile. La tua mente presto si abituerà ad esso ed ogni giorno se pur di poco inizierà ad allentarsi.Questa fase in psicologia si chiama elaborazione del lutto e come un tale la devi prendere.Probabilmente ti chiederai in che modo andrà fatto.Bene,bisogna comportarsi come quando purtroppo si perde qualcuno in modo permanente,quindi non mandarle messaggi di nessun tipo,lo so che muori dalla voglia di scriverle cattiverie o suppliche ma questo non farà altro che prolungare l'agonia.Nella maggior parte dei casi se sei stato lasciato il motivo è perchè non ti ama,questo sta a significare che la vostra storia d'amore non esiste più e niente la potrà far ritornare,prima accetti tutto questo e prima ricomincerai a vivere.

Una buona cosa da fare è risolvere tutte le cose in sospeso con lei per cancellare così il suo numero quanto prima(in caso di reale necessità ci si fa dare il numero da un amico in comune oppure lo si scrive in un biglietto e lo si consegna a qualcuno di fiducia).Per il primo periodo sarebbe opportuno che eviti di sentire eventuali amici in comune,al fine di evitare,anche non volendo,di parlare di lei,questa è l'ultima cosa di cui hai bisogno.Consideriamo che ora sono passati 20 giorni,ti sei comportato come ti ho consigliato ed il dolore trovando sfogo ha fatto si che la tua mente si abituasse ad esso,certo pensi ancora a lei tutti i giorni,certo le fitte ci sono ancora,ma ora almeno riesci a mangiare e perfino a trovare qualche istante di pace. Bene amico è il momento di razionalizzare e di muovere i primi passi verso la lontana serenità.Comincia a razionalizzare,convinciti che non è finita perchè è stata tutta colpa tua,nè tanto meno tutta sua,è più facile che sia finita perchè non eravate fatti per stare insieme.Molte volte pensiamo che sia vero amore,purtroppo non è così,solo quello infatti dura per sempre.Ricorda che ciò che non uccide inevitabilmente ci rafforza e su questo ragionamento andremo per gradi verso la fase che definisco riedizione di se.Lasciarsi è un cambiamento radicale e per quanto traumatico,ricorda che un cambiamento è sempre un opportunità.In natura spesso il cambiamento coincide con un evoluzione e tante volte con un miglioramento.Se l'uomo non fosse diventato cacciatore prima ed allevatore poi,sarebbe ancora tra gli alberi a raccogliere banane così come fanno ancora le cugine scimmie.Ora hai la possibilità di lavorare su te stesso senza distrazioni senza perdite di tempo ora sei padrone totalmente della tua vita e puoi mandarla sui binari che preferisci.Spesso le donne dopo una delusione d'amore cambiano taglio di capelli e modo di vestire,come se volessero dare un taglio con il loro “essere” passato,penso che sia un ottimo sistema.Sbarazzati di quel cellulare dove hai letto sia i suoi stupendi sms ma anche quei terribili messaggi di rottura.Dona alla caritas tutti quei maglioni che mettevi quando uscivi con lei e magari già che ci sei cambia pure taglio di capelli.Quel ragazzo che ha sofferto tanto deve diventare un lontano parente di quello che diventerai.Bene sei hai fatto queste cose,hai appena mosso un passo verso la tua “riedizione” forse il passo più difficile. Ora che facciamo andiamo a "caccia"?Assolutamente no!Intanto non caveresti un ragno dal buco,sei ancora ferito e infelice.Ricorda che l'infelicità non è mai attraente, senza contare che “chiodo scaccia chiodo” non funziona mai,in quanto andresti a paragonare ogni ragazza conosciuta a lei.Misteriosamente lei al momento vincerebbe tutti i paragoni facendoti ricadere nel baratro.Abbiamo ancora molto da fare,la prima persona che devi trovare non è una ragazza con la quale uscire o fare sesso,la prima persona che devi cercare è te stesso!Dovrai tornare allo stato mentale di spensieratezza antecedente alla relazione,non è una cosa facile e nemmeno immediata,essa esige tempo ed applicazione,tuttavia come ti dicevo,ora hai tutto il tempo che vuoi.Non spendendo più denaro nelle varie uscite avrai più liquidità per te.Fatti pure dei regali,(vestiti -moto ecc)inizia a volerti bene.Nel lavoro cerca di impegnarti al massimo e magari tenta qualche colpaccio per avanzare di carriera,ove è possibile,oppure cerca un lavoro più appagante di quello che hai.Questo ti aiuterà a pensare meno a lei facendoti guadagnare autostima,Ora vediamo come poter sfruttare il tempo libero in modo ottimale:fai sport,ma evita per il momento la palestra,privilegia sport di gruppo come basket,calcio,arti marziali ecc.Questo per il semplice motivo che socializzare all'interno di un gruppo o una squadra è molto più semplice che relazionarsi in un ambiente individualista come la palestra.Conoscere gente nuova è importante nel percorso di riedizione di se stessi.Persone nuove porteranno sicuramente un arricchimento umano e di tempo di cui hai maledettamente bisogno.Una nuova compagnia con la quale uscire,per esempio,porterà la frequentazione di posti nuovi,nuove abitudini,insomma piano piano una nuova vita.Lo sport d'altro canto attenuerà i postumi del dolore,(fare sport aumenta il livello di endorfine le quali causano un esponenziale aumento di benessere psicofisico),inoltre scolpirà il tuo corpo dandoti man mano che i mesi passano un aspetto più piacevole.Il restante tempo libero investilo in passioni,ad esempio ti piace l'arte?Viaggia in Europa,per i musei, fai

ricerche sulle tecniche di pittura e sugli artisti,ti piace la musica,idem.Più passioni coltivi più aumenterai la tua cultura e più essa sarà varia insieme ai tuoi interessi,e maggiormente diventerai interessante.A questo punto sono passati almeno sei mesi dal fatidico addio,da allora ne abbiamo fatta di strada,la nostra riedizione è ben avviata ed ogni giorno lavoriamo per diventare migliori di quanto eravamo ieri.Naturalmente nel campo del nostro cuore ove una volta c'era un palazzo chiamato amore,le macerie ci sono ancora a testimoniare che niente o quasi dura per sempre,ma questo significa pure che le macerie stesse non rimarranno in quel luogo per sempre.Quando il campo sarà libero avrai i mezzi per ambire a costruire un palazzo più grande,una fortezza.Ora puoi rivedere l'esperienza con lei in tutt'altro modo,come un opportunità di crescita!Lei ti ha fatto del male,magari tu ne hai fatto a lei,magari sei solo una vittima del suo egoismo,ma ciò ti ha fatto crescere e ti ha forgiato.Ora piano piano stai trovando i mezzi per essere pronto quando ti si presenterà davanti il vero amore.La persona giusta,il vero amore è la fuori!Quando la troverai capirai come tutte le esperienze amorose precedenti non erano altro che prove ed indizi per portarti da lei(il vero amore)ed essa ti ripagherà rendendo ogni giorno della tua vita meraviglioso.

La storia del barattolo.

Un professore, davanti alla sua classe di filosofia, senza dire parola, prende un barattolo grande e vuoto di maionese e procede a riempirlo con delle palle da golf. Dopo chiede agli studenti se il barattolo è pieno. Gli studenti sono d’accordo e dicono di si. Allora il professore prende una scatola piena di palline di vetro e la versa dentro il barattolo di maionese. Le palline di vetro riempiono gli spazi vuoti tra le palle da golf. Il professore chiede di nuovo agli studenti se il barattolo è pieno e loro rispondono di nuovo di si.

Il professore prende una scatola di sabbia e la versa dentro il barattolo. Ovviamente la sabbia riempie tutti gli spazi vuoti e il professore chiede ancora se il barattolo è pieno. Anche questa volta gli studenti rispondono con un si unanime. Il professore velocemente aggiunge due tazze di caffé al contenuto del barattolo ed effettivamente riempie tutti gli spazi vuoti tra la sabbia. Allora gli studenti si mettono a ridere. Quando la risata finisce il professore dice: “Voglio che vi rendiate conto che questo barattolo rappresenta la vita…Le palle da golf sono le cose importanti come la famiglia, i figli, la salute, gli amici, l’amore, le cose che ci appassionano. Sono cose che, anche se perdessimo tutto e ci restassero solo quelle, le nostre vite sarebbero ancora piene. Le palline di vetro sono le altre cose che ci importano, come il lavoro, la casa, la macchina, ecc. La sabbia è tutto il resto: le piccole cose. Se prima di tutto mettessimo nel barattolo la sabbia, non ci sarebbe posto per le palline di vetro né per le palle da golf. La stessa cosa succede con la vita. Se utilizziamo tutto il nostro tempo ed energia nelle cose piccole, non avremo mai spazio per le cose realmente importanti. Fai attenzione alle cose che sono cruciali per la tua felicità: gioca con i tuoi figli, prenditi il tempo per andare dal medico, vai con il tuo partner a cena, pratica il tuo sport o hobby preferito. Ci sarà sempre tempo per pulire casa, per tagliare le erbacce, per riparare le piccole cose… Occupati prima delle palline da golf, delle cose che realmente ti importano. Stabilisci le tue priorità: il resto è solo sabbia”. Uno degli studenti alza la mano e chiede cosa rappresenti il caffè. Il professore sorride e dice: “Sono contento che tu mi faccia questa domanda. E’ solo per dimostrarvi che non importa quanto occupata possa sembrare la nostra vita;c'è sempre posto per un paio di tazze di caffè con un amico

-DOLCETTO O SCHERZETTO?-

Si avvicina la notte più amata dai bambini .....HALLOWEEN.....speriamo possano ricevere più dolcetti che scherzetti....

e voi adulti cosa farete la sera del 31?avete organizzato qualche festa in casa o pensate di festeggiare in un locale,magari in una bella discoteca?Raccontateci la vostra serata....e...HAPPY HALLOWEEN!!!

Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare

Capita a tutti di sentirsi smarriti... e noi siamo qui per questo!!! Quando non si è soli è più semplice affrontare le interperie che per sua natura la vita ci impone... LIFE COACH TEAM

FATE DELLA VOSTRA VITA UN CAPOLAVORO...

... realizzare i propri sogni è possibile... CON L'AIUTO DEL NOSTRO TEAM!!!! 

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BUONANOTTE E BUON WEEK END

Le componenti dell'intelligenza emotiva

Conoscere se stessi

La consapevolezza delle proprie emozioni è un elemento chiave al fine di maturare un'appagante vita sociale fondata sull'interscambio e sulla capacità empatica, in un rapporto che coinvolge una pluralità di interlocutori.

L'utilizzo di questa forma di intelligenza si fonda sulla capacità di intuire i sentimenti, le aspirazioni delle persone che ci circondano e avere una piena cognizione del proprio stato d'animo. Questo consente di orientare opportunamente i comportamenti a favore di obiettivi individuali o comuni.

 

L'intelligenza emotiva viene definita come la capacità di monitorare i propri sentimenti e quelli altrui al fine di raggiungere obiettivi.

Daniel Goleman esprime le cinque caratteristiche fondamentali dell’intelligenza emotiva, che ogni uomo codifica interiormente:

1. Consapevolezza di sé, la capacità di produrre risultati riconoscendo le proprie emozioni;
2. Dominio di sé, la capacità di utilizzare i propri sentimenti per un fine;
3. Motivazione, la capacità di scoprire il vero e profondo motivo che spinge all’azione;
4. Empatia, la capacità di sentire gli altri entrando in un flusso di contatto;
5. Abilità sociale, la capacità di stare insieme agli altri cercando di capire i movimenti che accadono tra le persone. (fonte wikipedia)

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Chiudere gli occhi e RESPIRARE...

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GIOVANNI ALLEVI ****ARIA****

Tecniche di meditazione

“Non c’è una via per la pace, la pace è la via” (Thay)

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Quando perdete il contatto con la quiete interiore, perdete il contatto con voi stessi. Quando perdete il contatto con voi stessi, vi perdete nel mondo. La quiete è la vostra natura essenziale

una testimonianza vera di un nostro L .C

Ennesimo spinoso caso risolto per i nostri esperti. La storia si svolge nell’ipotetica città di Paperopoli ed i protagonisti sono una coppia che chiameremo con i nomi fittizzi di Geppetto e Apollonia.
Ebbene Geppetto ed Apollonia dopo un periodo di fidanzamento decidono di rendere le cose un po’ più serie senza prendere però in considerazione ciò che questo comporta e voglia dire.
Tutto va benissimo, sulle ali dell’entusiasmo, ma ben presto la coppia entra in crisi a causa delle abitudini che i due avevano singolarmente prima del grande passo e che poi sono venute a mancare a causa del grande passo stesso. Violenti litigi verbali, lacrime, silenzi. Tutte cose che hanno minato il magnifico idillio precedentemente instaurato.
Tutto ciò si è accumulato fino al giorno in cui Geppetto, evidentemente confuso anche a causa di problemi personali esistenti al di fuori del rapporto di coppia, dice ad Apollonia che non si può più andare avanti e che l’unica soluzione era quella di mollare tutto e dividersi. Oggettivamente una decisione drastica, scioccante e dettata dall’istinto e dal poco raziocinio.
Ed è qui che entra in gioco il nostro esperto. Contattato dai due, il giovane LIFE-COACH gestisce le due metà rassicurandole, tranquillizzandole e facendo capire loro che, indifferentemente da come potrebbe andare a finire la storia, comunque prima di prendere decisioni affrettate, bisogna valutare bene tutti gli aspetti e soprattutto se veramente il sentimento esistente tra i due c’è ed è reale e sincero oppure se è proprio quello che è venuto a mancare. Il LIFE-COACH invita i due a prendersi del tempo, a cercare di differenziare la propria vita quotidiana, a renderla un po’ più simile a quella che era prima, a prendersi comunque i propri spazi personali. Perché rendere un rapporto di coppia più serio non vuole necessariamente dire stare appiccicati 24 ore su 24! Magari durerà, magari no. Ma questo sarà dettato dal sentimento e dal suo divenire nel tempo, non dal fatto di vivere in simbiosi o meno. Se c’è amore la storia camminerà con le sue gambe, se non ce ne sarà più allora finirà. Alla fine la coppia resta salda seguendo alla lettera i consigli del Vate.
Morale della favola. State calmi e tranquilli e valutate ogni cosa. Se fate scelte comuni con qualcuno dovete capire prima cosa vuole dire e a cosa porterà. Provateci ma con raziocinio e calma. Se le cose vanno male cercate di cambiare i fattori e gli aspetti vigenti prima di giungere affrettatamente ad una conclusione. Siamo d’accordo sul fatto che “chi lascia la strada vecchia per la nuova sa cosa lascia ma non sa cosa trova” ma è anche vero che la pazienza è la virtù dei forti e che chi non possiede raziocinio e sangue freddo è magari più lucido nelle scelte rimanendo calmo e concentrato sull’obiettivo.
Quindi lode al Vate, uno dei nostri LIFE-COACH, un altro caso si è risolto grazie a lui!

I love animals

riflessioni e speranze sul mondo animale

"La grandezza di una nazione e il suo progetto morale si possono giudicare dal modo in cui tratta gli animali" Mahatma Gandhi.(1869-1948)

Oggi 2010-possiamo definire il nostro un PAESE CIVILE?

Se diamo una lettura anche superficiale ai giornali veniamo a conoscenza di fatti che a tutto fanno pensare fuorche ad un paese civile.

Cuccioli trovatelli bruciati vivi nella notte,quattro cagnolini messi al rogo nel Tarantino(14 Settembre 2010);Toscana:uccisa una rara cicogna nera,il volatile abbattuto a colpi di fucile nei pressi di Fucecchio nel primo giorno di caccia(20 Settembre 2010);Udine:uccidevano animali per riti pagani(23 Settembre 2010);Trieste:pitbul gettato in mare con 6 kg appesi al collare(27 Settembre 2010).

Queste sono solo alcune delle ultime notizie apprese dai giornali,che ne pensate?

Tralasciando ovviamente casi in cui ragazzi che per inerzia decidono di passare il loro stupido e inutile tempo impiccando un cane,oppure i mille casi di abbandono degli animali:genitori che regalano ai propri figli viziati un cagnolino per il Natale disfandosene nel mese di Agosto in vista della tanto aspettata vacanza estiva...

Senza mettere in dubbio il fatto che Gandhi era già avanti,possiamo non mettere in dubbio che noi oggi cittadini del terzo millennio siamo rimasti ancora un pò indietro?Non è mia intenzione demonizzare il nostro paese,so che tanto si è fatto in favore degli animali,tanto si sta facendo ma tanto occorre ancora fare per migliorare la qualità della vita degli animali...

Oggi comunque grazie a diverse associazioni e varie campagne è stata riconosciuta la giusta dignità agli animali e di conseguenza chi commette le suddette atrocità e tanto altro viene punito dalla legge,ma non è ancora tanto...

Bisognerebbe educare i cittadini ad avere un animale,qualunque esso sia,accanto,nella propria vita,perchè solo avendo un animale al proprio fianco si può capire quanto ci si può migliorare.Già nel 1960,lo psichiatra infantile Boris Levinson enunciò le sue teorie sui benefici della compagnia degli animali,che egli stesso applicò nella cura dei suoi pazienti.PET THERAPY fu definita,in italiano zooterapia,ovvero una terapia dolce basata sull'interazione uomo-animale.Oggi per fortuna la pet therapy trova ampia applicazione in svariati settori socio-assistenziali tra i quali:case di riposo,carceri,ospedali.E' stato constatato che prendersi cura di un animale può calmare l'ansia,trasmettere calore affettivo e aiutare a superare lo stress e la depressione.Concludo augurandomi che in un futuro non lontano la situazione migliori ulteriormente,conferendo quindi agli animali una dignità che è pari all'essere umano.

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Buonanotte

L'infinito

Sempre caro mi fu quest'ermo colle,
E questa siepe, che da tanta parte
Dell'ultimo orizzonte il guardo esclude.
Ma sedendo e mirando, interminati
Spazi di là da quella, e sovrumani
Silenzi, e profondissima quiete
Io nel pensier mi fingo; ove per poco
Il cor non si spaura. E come il vento
Odo stormir tra queste piante, io quello
Infinito silenzio a questa voce
Vo comparando: e mi sovvien l'eterno,
E le morte stagioni, e la presente
E viva, e il suon di lei. Così tra questa
Immensità s'annega il pensier mio:
E il naufragar m'è dolce in questo mar..Leopardi.

DATE ALLE DONNE OCCASIONI ADEGUATE ED ESSE POSSONO FARE TUTTO!OSCAR WILDE.

SCRIVETE QUI I VOSTRI PROBLEMI-CERCHEREMO DI AIUTARVI-

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No Apologies - Bon Jovi † Bon Jovi Audio

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DEFINIAMO LA FELICITA'

La felicità.Chi è veramente felice? quando uno lo può dire?
sinceramente non lo so...ma proviamo a ragionarci su....
Budda diceva che la sofferenza è provacata dal desiderio..tutti noi soffriamo perchè desideriamo continuamente molte cose che non possiamo avere....Alla luce si questo ragionamento se l'uomo non desiderasse nulla , non soffrirebbe...Personalmente penso che il discorso del budda non è molto aggiornato , l'uomo negli ultimi 3000 anni è cambiato molto...Ed ha milgiorato la sua condizione propio grazie al desisderio di cio che non poteva in origine avere, ha desisderato stare meglio, ed ha perfezionato la medicina allugandosi la vita di parecchio, ha desiderato la luna e alla fine c'è andato (almeno così si dice)..insomma se non fosse stato per l'innato desiderio dell'uomo , saremmo ancora nelle palaffitte a dipingerci il viso di blu...quindi la felicita non deve escludere propriamente il desiderio..Faccio un appunto...l'uomo è l'unico animale pensante ,ma anche quello che si è evoluto più velocemente....obbiettivamente ci sono specie viventi migliaia di anni precedenti all'uomo e non hanno ancora iniziato a giocare a scacchi e a costruire grattacieli...questa "anomalia evolutiva" ci penalizza , nel senso che la nostra sovra svilluppata neo corteccia celebrale e ancora schiava di parecchi istiniti animali derivati dall'ipotalamo ecc...il risultato è che la nostra avanzatissima mente pensante ,è limitata da quelli che normalmente definiamo limiti umani, e questo non con pochi problemi... gli animali sono infinitamente più semplici di noi, ma la loro evuluzione più armoniosa li ha messi al riparo da parecchi bug che invece hanno gli esseri umani...un gatto se è depresso non si suicida, tutti gli animali tranne l'uomo vivono in armonia con il loro ambiente..ecc..noi no... siamo capaci di opere meravigliose , ma anche di crudeltà cosi atroci de quale nessun altro essere vivente sarebbe capace..pensiamo al nazismo, a Stalin, o a Prodi (scherzo ((-: )...siamo infelici perchè non abbiamo la villa con piscina del berlusca , o l'ultimo tipo di celluare , oppure perchè la persona che pensiamo di amare non ci fila...In realtà se aquisiamo queste cose , dopo un po la felicità svanisce ,la villa ed il cellulare ci stufa, con il partner tanto desiderato dopo un po si spegne la magia , e molti che ci convivono , lo iniziano a vedere come un ostacolo alla propia libertà, ed allora giù di separazioni ...in nome della libertà , ma poi si inizia a desiderare qualcun altro e la ruota ricomincia...alla fine realmente nessuno riesce a raggiungere la vera felicità e soprattutto a mantenerla....questo perchè presi dall materialismo e dall egoismo investiamo e aquisiamo cose totalmente inutili...tornando al discorso di prima ,la nostra mente e schiava di molti istinti , e ciò crea continui conflitti....non è un caso che gente come van gogh o mozart è finita per impazzire ...la verità  è che dovremmo investire nel nostro spirito ..cercare di crescere spiritualmente , e svilluparci un armonia con noi stessi ed il mondo che ci circonda...il mondo fisico ed il nostro corpo sono solo il campo da gioco dove la nostra mente si misura , ma alla fine è lei che gioca e su di lei dobbiamo puntare ed investire... altrimenti la vita si riduce alla continua ricerca di ciò che non potremmo mai avere....

UNA CONSIDERAZIONE

Il successo non è mai definitivo,il fallimento non è mai fatale.Quello che conta è il coraggio. 


"L'amore non bisogna implorarlo e nemmeno esigerlo. L'amore deve avere la forza di attingere la certezza in se stesso. Allora non sarà trascinato, ma trascinerà" 

LO STRESS UCCIDE!!!!

Per definizione (Wikipedia) lo stress è una sindrome di adattamento a degli stressor (sollecitazioni). Può essere fisiologica, ma può avere anche dei risvolti patologici.
Quanti di voi sanno gli lo stress può addirittura uccidere? Non è solo un modo di dire, ma da uno studio portato avanti dall' università La Sapienza di Roma realizzato in collaborazione con l’Aisic (Associazione italiana contro lo stress e l’invecchiamento cellulare), si è scoperto che il 70% degi italiani muore per malattie causate dallo stress. E' di certo allarmente, soprattutto se si considera che lo stress non è una malattia di nicchia, ma può colpire chiunque, giovani e meno gioveni, donne e uomini indistintamente.
Questo quanto detto dal presidente dell’Aisic, Cinzia De Vendictis, avrebbe spiegato oggi durante una conferenza stampa a Roma per presentare il congresso "Stress - salute - malattia", in programma il 23 e il 24 ottobre proprio a Roma. Sul Quotidianonet infatti si legge che lo stress è "uno dei fattori più rilevanti nella genesi delle patologie maggiormente diffuse nei Paesi industrializzati", patologie cardiovascolari, tumori, broncopneumopatie croniche ostruttive, cirrosi epatica e malattie intestinali. Se siamo particolarmente ansiosi o tesi, il nostro sistema immunitario è più debole e di conseguenza il nostro organismo è più vulnerabili alle infezioni e alle malattie. La De Vendictis afferma che "a stressarci minando la nostra salute psico-fisica contribuiscono fattori ambientali, cognitivi e stili di vita. Dunque insicurezza, aggressività, incertezza del futuro, ma anche fumo, alcol, sedentarietà, abuso di farmaci e alimentazione scorretta. Nonchè l’inquinamento, compreso quello acustico: un nemico giurato della salute troppo spesso sottovalutato". Tutto questo quindi potrebbe abbassare e ridurre la vita media che negli ultimi decenni si è allungata notevolmente.
Ma cosa potrebbe essere anti-stressante? Come possiamo combattere lo stress? Esiste una terapia per essere meno ansioni e vivere più a lungo senza particolare stresS

Attualità: la mia personale soluzione del caso Scazzi.

Più o meno 15 giorni fa, stupì tutti i miei interlocutori    svelando che la famosa cugina di Sarah ,la quale era onnipresente in Tv non solo sapeva , ma era attrice protagonista del delitto.
All'epoca non c'erano tutti i  dettagli che ci sono oggi.Il padre era considerato l'unico indagato sia per omicidio sia per vilipendio e occultamento di cadavere.Mentre guardavo un noto programma di canale 5 vidi  sta ragazzona fare dichiarazioni come una star .Un minuto piangeva , l'altro poi abbassava gli occhi , avvolte gesticolava ecc.Ma quello che mi insospettì era il suo sguardo, uno sguardo che tutti noi avevamo già visto.Correva l'anno 2003 e la signora Franzoni monopolizzava tv private e pubbliche con interviste fotocopia di quelle attuali fatte da Sabrina.Stesso sguardo basso , stesso modo  di piangere , stesso modo di gesticolare, addirittura stesso acconciatore. Capii subito che mentiva spudoratamente , che questo mostrarsi in tv continuamente dopo avere perso la cugina che decantava come sorella era qualcosa di perverso e quindi lei era perversa.Iniziai a farmi delle domande. Perchè sto contadino che lavorava come un mulo da 30 anni , che aveva cresciuto due figlie sane e robuste si sarebbe svegliato una mattina trasformandosi in un pervertito assassino.Per quale motivo confessare anche il vilipendio al cadavere, molti dissero che che lo fece per liberarsi la coscienza,ma secondo me chi commette tali atti non ha una coscienza ,a meno che non sia malato di mente.
Dalle interviste dell'uomo mi sembrava chiaro che più che un freddo killer si parlava di un modesto contadino che  non aveva le qualità e le capacita per organizzare da solo un simile delitto.Gli occhi dell'uomo a pelle non mi davano l'idea di un mostro della portata di un necrofilo.allora perchè?
Iniziamo dal movente : il più gettonato era appunto la molestia avvenuta nei gironi scorsi ai danni di Sarah. non parliamo di molestia ,ma di presunta molestia.A me sembra illogico che una ragazzina molestata ritorna a casa del suo molestatore.No la verità e che sia a Sarah sia a Sabrina, piaceva il tipo di 26 anni , hanno avuto una discussione per tale ragazzo il giorno dell'omicidio.Magari Sarah fece vedere un messaggino tenero di lui alla cugina la quale diede di matto e trascino la ragazza in garage per darle una lezione.A quel punto penso che la cosa gli scappo di mano ,Sabrina è un soggetto forte e robusto , mentre la quindicenne esile e fragile non poteva niente contro la sua aguzzina.In quel momento in casa si sentirono le urla di Sarah (non mi convince lo strangolamento in silenzio)Misseri sentendo il trambusto scende in garage e vede la figlia intenta a strangolare la povera adolescente interviene cercando di bloccare Sabrina la quale per difendersi lo graffia.A quel punto entrambi si accorgono che Sarah non era svenuta ,ma ben si morta da qualche istante per il soffocamento punito della cugina.In quello scende la madre che organizza il da farsi.Sabrina pensa a crearsi un alibi prima con il telefonino e poi con l'amica fingendo con essa di andare a cercare Sarah che dopo 10 minuti era insolitamente già definita da Sabrina rapita.Nel frattempo Misseri inizia a organizzare l'occultamento di cadavere ,  dell'arma del delitto (una corda) e degli effetti personali della ragazza.Non è chiaro se Misseri sia andato in campagna a disfarsi del corpo e a bruciare i vari oggetti con Sabrina o con la madre (da solo è impossibile in quanto almeno di un palo lucido c'era bisogno).Personalmente penso che  la madre sia rimasta a casa per salvare le apparenze e per meditare sulle prossime mosse ,non che a ripulire la scena del crimine per cui penso sempre a Sabrina ,la quale ormai pensava  con le telefonate gli sms e con il giro di ricerca fatto con l'amica di essersi creata un alibi di ferro.
A questo punto inizia la storia della scomparsa ,gli appelli di Sabrina in tv e del Misseri  stesso , mo se la sentono viva ,mo se la sentono morta ecc...In ogni caso  i membri di questa famiglia pensavano di averla fatta franca, ma non era cosi. le indagini avanzavano , e ormai per gli inquirenti la scomparsa era diventata palesemente omicidio con occultamento di cadavere.La criminologia in questi casi cerca l'assassino trai i conoscenti della vittima (amici parenti famigliari) ,in più la madre della vittima mandava messaggi del tipo cercate in famiglia.Il cerchio si stava stringendo I Misseri sentivano la pressione crescere ,Sabrina andava sempre più spesso in tv per cercare di depistare le indagini e l'opinione pubblica ,ma il disagio cresceva  sempre più forte nel padre , che dotato di meno sangue freddo della figlia iniziava a vacillare.Probabilmente si sentiva ancora in colpa per essere stato lui a gettare il corpicino esanime della nipote a marcire in un pozzo .A questo punto di sua iniziativa si inventa la storia del ritrovamento del telefonino (voleva per liberarsi dal peso che trovassero il corpo). A questo punto  Sabrina e la madre si rendono conto che il padre l'ha combinata grossa e che presto la verità sarebbe venuta a galla .Convincono il padre a prendersi tutte le colpe studiando per lui un copione  da ripetere, secondo me lo convincono dicendogli che la sua mossa del telefonino avrebbe distrutto la famiglia ,che Sabrina era giovane e si sarebbe rovinata la vita per sempre e che se lui avesse detto che il movente era a sfondo sessuale avrebbero creduto.Inoltre gli viene suggerito di insinuare che oltre all'omicidio egli aveva anche violentato il corpo prima di disfarsene.Questo per rafforzare il movente da un lato e poter chiedere l'infermità mentale dall'altro.Naturalmente poi il Misseri scoppierà e le indagini mostreranno sempre di più un coinvolgimento della figlia Sabrina. questa e la mia ricostruzione basata unicamente su gli indizi resi pubblici dalle tv e sulla mia logica...Ripeto che questa ricostruzione fu fatta da me quando ancora il Misseri era l'unico indagato , e finora le indagini mi stanno dando ragione.

AIUTO

accettiamo suggerimenti  per rimettere il soggetto AX nella retta via ...

Perchè....

..... c'è SEMPRE qualcuno che lascia la porta  aperta?